Salud Mental Y Discapacidad Intelectual [2023]
Y una baja salud mental y discapacidad intelectual puede afectar más a las personas que padecen la segunda de manera permanente, ya que estos tienen menor capacidad para entender, comprender, o manejar situaciones que puedan evitar una baja salud mental.
Si quieres conocer un poquito más sobre la salud mental y discapacidad intelectual te recomendamos seguir aquí y entender de qué trata cada uno de esos temas para poder entender su relación o cosas en común, así como te diremos de qué forma tratar estos padecimientos.
Importancia de la salud mental
La importancia de la salud mental es grande ya que esto permite que las personas lleguen a tener un bienestar físico, emocional, social y psicológico. Los elemental puede permitir a las personas adecuarse a diferentes momentos en su vida y a enfrentar sus problemas, estrés, y riesgos de diferentes situaciones.
Otros factores importantes de una persona cuando tiene salud mental es que puede desarrollar sus habilidades de manera correcta, puede aprender y progresar, puede trabajar de forma adecuada y puede ayudar a mejorar y contribuir un progreso en el ámbito individual y en el ámbito comunitario.
¿Qué es la discapacidad intelectual?
La discapacidad intelectual es cuando una persona no puede o no es capaz de aprender a los niveles esperados y no puede hacer las cosas normales en la vida diaria. La discapacidad intelectual en los niños puede variar de muy leve a muy grave.
Los niños con discapacidades intelectuales pueden tener problemas para decirles a otras personas lo que quieren o necesitan y para mantenerse en orden. Un niño con discapacidad intelectual puede aprender y crecer más lentamente que otros niños de la misma edad.
Salud Mental Y Discapacidad Intelectual
Si una persona tiene discapacidad intelectual, puede tener los mismos problemas de salud mental como cualquier otra persona sin este diagnóstico. Sin embargo, claramente, las personas que tienen discapacidad intelectual pueden tener mayor probabilidad de que la salud mental los condiciones o los afecte.
Dentro de los problemas que pueden llegar a tener las personas con discapacidad intelectual y salud mental baja son los cambios en el apetito, el peso, o el sueño, la reducción de sus habilidades, la incapacidad para aprender otras habilidades, tener dificultades para concentrarse o para recordar cosas, etc.
¿Puede mejorarse la discapacidad intelectual?
Es posible que la discapacidad intelectual, dependiendo de la persona, y de su nivel de esta, Puedes llegar a ser dinámica, es decir, que por medio del apoyo de una persona con conocimientos adquiridos sobre mejoramiento de las personas con DI, pueda haber un avance en su funcionamiento intelectual.
Así mismo, El hecho de mantener una actitud positiva no solamente incluye estar sonriendo todo el tiempo. Por el contrario, es bueno dejar pasar las emociones negativas a través de una inteligencia emocional que te permita superar la rápidamente. Y tambien, es ideal mantener tus emociones positivas al máximo.
Como mejorar la salud mental en general
Existen diferentes soluciones o recomendaciones que le van a permitir a una persona tener una buena salud mental o mantenerla durante el tiempo. Uno de esos consejos es descansar cómodamente, y el tiempo requerido para que vuelvas a recuperar tu energía total, es decir, de 7:00 a 8:00 horas diarias.
Otro consejo importante es comer o alimentarte saludablemente, así como también es necesario tener una vida social sana, estará activo físicamente, administrador de manera adecuada tus pensamientos, comunicarte con otras personas, relajarte y tener momentos de ocio, o plantearte objetivos y alcanzarlos mediante la motivación.
Preguntas Frecuentes
¿Como mejorar la salud mental de una persona con discapacidad intelectual?
Expertos en discapacidad intelectual pueden ayudar a mejorar una persona con este problema en el caso de que para descansar un mental. Lo ideal es que tengan momentos alegres, descansen y coman saludable mente, que tengan planes y propósitos como cualquier otra persona.
¿Qué hacer si una persona con discapacidad intelectual está deprimida?
¿Qué problemas de salud tiene una persona con discapacidad intelectual?
¿Por qué existe la discapacidad intelectual?
¿La salud mental en discapacitados a nivel intelectual es mayor?
No, todo lo contrario. Generalmente, las personas que tienen discapacidad intelectual suelen ser mucho más vulnerables ante los bajos niveles de salud mental, que tiene más probabilidad de tener problemas de bienestar psicológico, social, emocional, o físico. No es al revés.
Conclusión
Ya has visto en este artículo todo lo relacionado con la salud mental y discapacidad intelectual y te has dado cuenta que es posible que una persona con discapacidad intelectual tenga mayores probabilidades de padecer de una bajada salud mental.
Lo ideal, si eres familiar o amigo de un tipo de persona con discapacidad intelectual, es ser un apoyo constante para que de esta forma su funcionamiento intelectual pueda mejorar a través de ti y a través de una ayuda profesional que se encargue también de mejorar su salud mental
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